添加日期：2012年9月6日 閱讀：528
忌跟風“貼秋膘”.
進入秋季，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風“貼秋膘”,飲食還應堅持以清淡為主，盡量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽，及時補充水分。
小感冒要治徹底。
呼吸道感染往往是誘發(fā)心腦血管病的重要因素。在天氣突然變化時，要注意保暖、避免到通風不暢的公共場所進行長時間的活動。如患了上呼吸道感染，要及時徹底地進行抗感染治療。
晨練宜改晚練。
有關研究顯示，心腦血管疾病發(fā)病時間多在早晨，有2/3患者是在早晨6-8時發(fā)病猝死，進入秋冬季節(jié)早晚溫差比較大，建議這類患者*好把晨練改成晚練。
忌情緒波動大。
秋天人也很容易焦躁，當人處于暴怒、悲傷等激烈情緒時，交感神經也會隨之興奮，導致血壓升高，誘發(fā)急性事件。因此，心血管病友要學會減輕壓力、放松情緒。
責任編輯：劉益宏 www.pndqq.cn 2012-9-6 17:33:23
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