添加日期:2012年9月10日 閱讀:688
現代研究也證實,八段錦的運動強度和動作次序符合運動學與生理學規(guī)律,其動作柔和緩慢,圓活連貫。八段錦能改善神經體液調節(jié)功能和加強血液循環(huán),對腹腔臟器有柔和的按摩作用,對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調節(jié)作用,是一種較好的健身導引運動。責任編輯:劉益宏 www.pndqq.cn 2012-9-10 10:19:20
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