寶寶喝酸奶注意的事項

添加日期：2012年10月11日 閱讀：715

　　酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚長避短，成為更加適合大眾口味的飲品。由于其富含乳酸菌，能促進消化，一些準媽媽就有了疑問：既然酸奶是發(fā)酵后的乳制品，又富含乳酸菌促消化，那我的寶寶能不能喝酸奶呢？
　　寶寶喝酸奶三要三不要三要：
　　1、要鑒別品種。目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。其次，這些配制而成的酸奶其實有很多并不利于寶寶的消化吸收，媽咪們要慎重選擇。
　　2、要在寶寶飯后2小時左右適量飲用。適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5。4以上，空腹胃液PH值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯后胃液被稀釋，PH值只上升到3～5。
　　3、要飲后給寶寶喂點水。隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起主導作用。
　　三不要：
　　1、不要加熱。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養(yǎng)價值也損失殆盡。
　　2、不要在寶寶生病時與某些藥物同服。氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。許多媽咪認為寶寶生病時應該吃些容易消化的東西，但**表示此舉并不可取。
　　3、不要給太小的寶寶喂食。酸奶含鈣量較少，太小的嬰兒正在生長發(fā)育，需要大量的鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
責任編輯：王靜    www.pndqq.cn    2012-10-11 17:18:16

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