海帶致黑色素沉積 6大食物是女性天敵

添加日期：2012年11月1日 閱讀：1321

　　1，蛋糕-必定要長胖食物分為密集性和非密集性食物。除了生果和蔬菜不屬密集食物之外。其余食物。如肉類，奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主意我們在統(tǒng)一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕。都屬于密集性食物。同吃必然要長胖。
　　2，泡菜促使人體早衰在腌制魚，肉，菜等食物時。容易使參加的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。它在體內(nèi)酶的催化作用下。易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物資。人吃多了易患癌癥。并促使人體早衰。
　　3，橘子會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃橘子酸酸甜甜的。良多人都認(rèn)為吃飽后吃一個有助于消化。殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素。假如一次吃的過量或近期持續(xù)攝入過多。血液中胡蘿卜素濃渡過高將會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
　　4，巧克力會讓你生病無論是何種口味的巧克力。都屬于高熱量，高糖，高脂肪的食物。同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
　　吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的抉擇。茶可接收巧克力里面的油。減少積食的概率。
　　5，海帶會造成皮膚黑色素沉積海帶存在必定的藥用價值。由于海帶中含有大批的碘。攝碘適量會造成皮膚玄色素沉積重大。到時呈現(xiàn)了斑雀斑點(diǎn)就可怕了。
　　6，炸海鮮促人朽邁過氧脂質(zhì)是一種不飽跟脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚，蝦，肉等的食用油。放置久后即會天生過氧脂質(zhì)；長期曬在陽光下的魚干，腌肉等；長期寄存的餅干，糕點(diǎn)，油茶面，油脂等。特殊是輕易產(chǎn)生哈喇味的油脂。油脂酸敗后會發(fā)生過氧脂質(zhì)。
　　研討職員發(fā)明。過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后。會對人體內(nèi)的酸體系以及維生素等產(chǎn)生極大損壞作用。并加速促人衰老。
　　在食物的取舍上都不能是暴飲暴食。也不可食用油炸煎烤等高熱量高脂肪食品。菜色豐盛的蔬果沙拉，米飯饅頭，海鮮白肉為優(yōu)選。
責(zé)任編輯：王靜    www.pndqq.cn    2012-11-1 10:56:32

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