*幸福的九件事你有嗎？

添加日期：2012年12月29日 閱讀：587

　　幸福預(yù)示1:拍照片喜歡露齒笑
　　美國(guó)迪堡大學(xué)*新研究發(fā)現(xiàn)，從小拍照就喜歡露齒笑的人，幾十年后的離婚率比其他人小5倍。原因是物以類(lèi)聚，人以群分，愛(ài)笑的人容易吸引和自己一樣快樂(lè)的人，共同攜手步入穩(wěn)固的婚姻殿堂。
　　幸福預(yù)示2:旅游紀(jì)念品擺桌上
　　旅游回來(lái)，愛(ài)把各種各樣的小紀(jì)念品和旅游照片擺在桌上的人，比其他人幸福感更強(qiáng)。加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)教授索尼亞·柳波莫斯博士說(shuō)，這些紀(jì)念品會(huì)經(jīng)常提醒人記住旅游時(shí)美好的時(shí)光，并鼓動(dòng)你再次出去旅游。
　　幸福預(yù)示3:不太喜歡看電視
　　美國(guó)馬里蘭州立大學(xué)一項(xiàng)歷時(shí)34年、涵蓋4.5萬(wàn)人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，*快樂(lè)的人看電視時(shí)間比普通人少30%.他們把大部分時(shí)間都用于經(jīng)營(yíng)社交關(guān)系、閱讀書(shū)籍或參加各種活動(dòng)。
　　幸福預(yù)示4:平時(shí)愛(ài)喝熱飲料
　　手捧一大杯熱茶或熱咖啡，會(huì)讓人從身體到心里都覺(jué)得溫暖，這種溫暖會(huì)導(dǎo)致人的想法更積極、更陽(yáng)光。研究表明，愛(ài)喝熱飲的人比愛(ài)喝冷飲的人更友善、慷慨，更容易信任他人。
　　幸福預(yù)示5:再忙也要去運(yùn)動(dòng)
　　丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，喜歡慢跑等運(yùn)動(dòng)的人，壓力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17-34分鐘做適度運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)感會(huì)迅速提升。
　　幸福預(yù)示6:有兩個(gè)*好的朋友
　　*近一項(xiàng)調(diào)查指出，在已婚的654名成年人中，有兩個(gè)朋友的人精神狀態(tài)*佳。如果朋友超過(guò)兩人，幸福感并不會(huì)增加。
　　幸福預(yù)示7:性生活很和諧
　　英國(guó)華威大學(xué)安德魯·奧斯瓦德博士研究發(fā)現(xiàn)，身體親密接觸是幸福感的重要組成部分。已婚人士的性生活比單身者多30%,所以他們更快樂(lè)。
　　幸福預(yù)示8:和快樂(lè)的人住得近
　　和快樂(lè)的人交往也會(huì)讓你更快樂(lè)。如果這個(gè)人住得離你很近，在800米之內(nèi)，會(huì)增加你42%的快樂(lè)感；如果超過(guò)3200米，這種快樂(lè)感會(huì)下降22%.
　　幸福預(yù)示9:有一個(gè)姐姐或妹妹
　　英國(guó)心理學(xué)會(huì)*新發(fā)布的一份研究稱，有姐姐或妹妹的女性在社會(huì)上能獲得更多支持，她們性格通常比較樂(lè)觀，解決問(wèn)題能力更強(qiáng)。這是因?yàn)榻忝弥�間比兄弟之間更容易互相支持與交流，從而增加凝聚力。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.pndqq.cn    2012-12-29 10:03:30

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