均衡養(yǎng)生才是*健康的方式

添加日期：2012年12月31日 閱讀：589

　　首先我們要獲得肌膚的健康就要讓肌膚達(dá)到均衡的狀態(tài)，才能有一個好氣色。
　　中醫(yī)一直很強(qiáng)調(diào)均衡，在養(yǎng)生上中醫(yī)提出了平衡養(yǎng)生的說法。也就是說要營養(yǎng)、動靜、環(huán)境、陰陽、心理等各種因素達(dá)到均和才能保證健康。
　　如果要調(diào)養(yǎng)肌膚我們必須學(xué)習(xí)中醫(yī)的平衡養(yǎng)生法，要做到適中、和諧和穩(wěn)定，才能在保證自身健康的同時做一個素顏美女。
　　所謂的適中，是指在對身體和肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)的時候不能太過，也不能不及。不是好的東西就多多益善，當(dāng)肌膚處于不良狀態(tài)或者不穩(wěn)定狀態(tài)的情況時，不能一味的給肌膚補(bǔ)充過多的營養(yǎng)。
　　如果肌膚營養(yǎng)過多，不僅起不到護(hù)理的初衷，還有可能造成營養(yǎng)過剩出現(xiàn)過敏、老化、功能紊亂等肌膚問題。
　　所謂的和諧，是指要統(tǒng)一協(xié)調(diào)肌膚和身體，肌膚是身體的一面鏡子，只有身體好了肌膚才能夠變好。
　　很多時候肌膚問題不是因?yàn)槠つw出現(xiàn)毛病，而是身體內(nèi)部的毛病。比如長痘痘，如果這些痘痘用護(hù)膚品治療不好，就是因?yàn)槲富疬^盛造成的。
　　所謂的穩(wěn)定，就是指要平穩(wěn)，不要大起大落。我們要根據(jù)肌膚的需要去選擇護(hù)膚品，不能隨著季節(jié)、流行隨意變化護(hù)膚品。不管是什么護(hù)膚品，都要給肌膚一個適應(yīng)的過程，所以不能經(jīng)常更換，要堅持用。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.pndqq.cn    2012-12-31 15:19:36

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