防止寶寶過敏的飲食技巧

添加日期：2013年2月2日 閱讀：610

　　在給寶寶加輔食的時候也要注意到，一般我們建議在一歲以內(nèi)先不要加雞蛋，兩歲以內(nèi)不要加牛奶，三歲以前不要加花生醬。有一個統(tǒng)計，70%的小孩過敏在三歲以后都能夠得到緩解。
　　如何喂養(yǎng)過敏體質(zhì)寶寶？
　　在喂養(yǎng)寶寶的過程中，新媽媽們要知道哪些食物會引起寶寶過敏。這些食品主要有富含蛋白質(zhì)的牛奶、雞蛋；海產(chǎn)類的魚、蝦、蟹、海貝、海帶；有特殊氣味的蔥、蒜、韭菜、香菜、洋蔥、羊肉；有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜；可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子；富含細(xì)菌的食物如死魚、死蝦、不新鮮的肉；含霉菌的食物如蘑菇、米醋；不易消化的食物如蛤蚌類、魷魚、烏賊；種子類食物如各種豆類、花生、芝麻。
　　給寶寶添加輔食要少量少種類的添加。第*次給寶寶添加的輔食要易于消化而又不易引起過敏的食物，通常為谷類，其次是蔬菜和水果。一般六個月以后再給寶寶添加固體食物，如雞蛋、魚、花生、麥類等食物，不要過早也不要太遲。寶寶的飲食要清淡，多食富含維生素的食品。在寶寶的過敏現(xiàn)象好了以后，媽媽也要長期觀察寶寶的愈后情況：像對牛奶、雞蛋過敏的情況，在寶寶十四個月后會慢慢消失；而對花生和海鮮類食物過敏的情況往往會伴隨一生。
責(zé)任編輯：胡曉丹    www.pndqq.cn    2013-2-2 16:31:49

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