女人輕松擁有C罩杯的小技巧

添加日期：2013年2月19日 閱讀：701

　　一、乳房的大小主要由脂肪含量決定
　　乳房發(fā)育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環(huán)境因素、營養(yǎng)條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發(fā)育的早晚有關(guān)�！叭榉績�(nèi)部的主要結(jié)構(gòu)為輸乳管乳腺小葉和腺泡，以及不等量的脂肪，纖維組織等。”**說，少女自12歲左右步入青春期，由于受到內(nèi)分泌激素的刺激，乳房便開始發(fā)育，輸乳管、腺泡等隨之增生，16歲左右發(fā)育定型，25歲以后一般不再**，乳房發(fā)育成熟后，其大小和形態(tài)往往因人而異。乳房的大小主要由脂肪的含量來決定，一般體型瘦小者胸部較平坦，而肥胖者胸部較豐滿。
　　二、科學(xué)豐胸 飲食+運(yùn)動
　　“其實，除了少數(shù)乳房發(fā)育不良或患有某些疾病者需要去醫(yī)院診治外，一般女性平時多吃動物蛋白和適量脂肪，并堅持胸部鍛煉，就能促使乳房發(fā)育豐滿。
　　三、豐胸按摩
　　增長胸肌
　　1.將雙手的大姆指根部靠在一起。
　　2.雙手向右平移，先吸氣再吐氣。
　　3.雙手向左平移，重復(fù)步驟2的步驟。
　　美胸
　　1.雙手合十抬起兩臂
　　2.抬起手臂，揉捏大臂脂肪
　　3.虎口從上向下推動大臂贅肉
　　拉升下垂胸部
　　1.從胸部外側(cè)向內(nèi)推
　　2.從胸部下方向上推拿
責(zé)任編輯：胡曉丹    www.pndqq.cn    2013-2-19 16:58:42

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