亞歷山大時 選擇適當?shù)囊路�可以減壓

添加日期：2014年6月14日 閱讀：821

　　寬松的著裝會讓人覺得缺乏秩序，因此，當準備做重要的事情時，*好還是正式點，與此同時，你還可以通過注意衣服的色彩搭配來調節(jié)情緒，譬如藍色，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，當工作忙碌、壓力大時，你可以用藍色服裝來緩解壓力、安定情緒等。
　　當亞歷山大，情緒不好時，不妨脫下正式的工裝，換上軟軟的舊衣服，能讓心情自然變好，這是因為觸覺會影響心理感覺。另一方面，舊衣物能勾起人的懷舊感。這是一種特殊的回憶方式，可以緩解孤獨感，提供心理支持，回憶起愉快的場景，從而淡化不良情緒，精神也振奮起來。
　　不要穿過分緊身而狹窄的衣服。在衣服的款式方面，不要穿過分緊身而狹窄的衣服，如果太狹窄了，會造成壓迫感。對于女性來說，一定要避免穿窄 裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。
　　在我們的日常生活中，我們的心情不可能總是保持在一個愉悅的狀態(tài)下，緊張、煩躁的感覺經(jīng)常會產(chǎn)生。這時候我們可以選擇適當?shù)囊路�，穿上這些衣服，就能夠幫助我們的心情減壓。
責任編輯：王素娟    www.pndqq.cn    2014-6-14 11:11:35

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