添加日期：2019年6月17日 閱讀：9066
阿膠片是女性常用的保健品之一，阿膠片有補血滋陰，潤燥，止血的功效，非常適合貧血、氣血不足、心神不寧的人群。阿膠片一天吃多少?阿膠片怎么吃效果好?
阿膠片一天吃多少?
一天吃5-10G,一天一次,每天早飯前服用效果不錯的,早上的時候吸收是*好的時間。同時,阿膠的食用不能一概而論,阿膠的使用需要根據(jù)你的身體情況給予調(diào)整治療的,如果對自己情況不了解的,請遵醫(yī)囑。
阿膠片怎么吃效果好?
1、早餐前，先喝一杯溫水，之后吃一片阿膠糕，空腹食之，細嚼慢咽，益氣補氣;如果腸胃不好，需飯后半小時再吃，白天多喝水;
2、第*次吃阿膠糕，每天吃一片，吃了幾天，等身體完全適應阿膠糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿膠糕，排毒養(yǎng)顏，改善睡眠;
3、人體紅細胞循環(huán)周期為108天，所以，吃阿膠糕一盒適應，兩盒吸收，三盒改善，四盒鞏固，長期食用，健康常駐!
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