小動作大麻煩 你應該拋棄掉的生活壞習慣

添加日期：2019年8月16日 閱讀：1424

很多時候，一個不輕易的小動作，可能就會給我們帶來各種各樣的病癥，如細菌性感染、病毒性感染等，那么，你知道生活中哪些小動作會帶來健康的危害嗎？

1、常摸臉

經(jīng)常的用手摸臉以及摳青春痘經(jīng)常會導致皮膚表面受到損傷，也很容易造成感染，萬一摳出血跡就會留下疤痕。所以建議不要用手去摳青春痘，*好用無刺激性的外用膏藥去進行處理。

2、咬指甲

很多人有一緊張就會咬指甲的習慣，這樣會傷害到我們指甲和周邊的皮膚，出現(xiàn)出血或者感受的情況，除此之外，還會導致手口細菌互相感染。

3、咬筆頭

在我們常用的筆上潛伏著多種細菌和病原體，咬筆頭就會導致這些細菌和病原體從口中進入體內，出現(xiàn)消化道疾病和流感等癥狀，同時還會傷害到牙齒和牙齦。

4、不刷牙

我們都要有這樣的認識，就是睡前刷牙比早上刷牙更加重要。因為晚上刷牙可以清除一天下來積累的臟物，可以起到保護牙齒，促進睡眠的作用。另外，**表示，人在睡眠過程中唾液的分泌量會減少，而唾液能夠殺滅細菌的，不刷牙就會讓口腔細菌大量的進入，傷害到你的牙齒，另外還會引發(fā)心臟病。

5、舔嘴唇

皮膚科的**表示，人緊張的時候就會舔嘴唇，這樣就會導致消化酶沾到皮膚上，很容易導致出現(xiàn)唇炎，嘴唇也會因此變得干燥出現(xiàn)開裂。

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