添加日期：2020年5月28日 閱讀：3758
紅豆薏米茶是一種常見的養(yǎng)生茶，尤其是在炎熱的夏季備受歡迎，但是紅豆薏米茶也有禁忌的，不是每個人，每天都要喝的一種飲品，那么紅豆薏米茶可以天天喝嗎?一天喝幾杯?
紅豆薏米茶可以天天喝嗎
在適量的前提下可以天天喝。
紅豆薏米茶的成分非常簡單，主要食材是紅豆和薏米，可以根據個人飲食習慣加入冰糖、蜂蜜等甜味食物調節(jié)味道，紅豆薏米茶的味道清淡可口、營養(yǎng)價值也很好，好處多多。
紅豆薏米茶一天喝幾杯
1杯即可。
紅豆薏米茶性質偏涼，食用過多其涼性容易刺激腸胃，可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，從健康的角度來說，喝一杯即可，紅豆薏米茶具有清熱利尿、健脾養(yǎng)胃、利水祛濕等功效，少量長期喝，可以看到不錯的養(yǎng)生功效。
*后需要注意的是紅豆薏米茶只是一種保健食品，不能當作藥品。但對于有多尿病癥的人群，*好不吃，以免加重尿多的現象，影響病情康復。
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