6招防控冬季室內(nèi)環(huán)境污染

添加日期：2011年1月22日 閱讀：802

    目前我國大部分地區(qū)進(jìn)入了嚴(yán)寒的冬季,密閉空間的裝飾裝修污染、取暖造成的一氧化碳污染等使得室內(nèi)環(huán)境污染問題比較突出。同時(shí),冬季又是各種呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié),冬季室內(nèi)空氣質(zhì)量問題造成的暖氣病、空調(diào)病和裝修污染病會增加。室內(nèi)環(huán)境溫度過高,二氧化碳增加和室內(nèi)濕度下降,容易造成人們特別是老年人、病人和兒童大量出汗引起脫水,致使出現(xiàn)血液濃縮及黏度增高、血管擴(kuò)張、血容量不足等健康問題。很多人在室內(nèi)呆久了,會出現(xiàn)鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、尿量減少、渾身軟弱無力、免疫功能和抵抗力下降等不適。怎樣才能有效緩解這些不適呢?**為您支招——
    1.定時(shí)開窗通風(fēng)  保持室內(nèi)空氣新鮮。每天開窗換氣不少于兩次,每次不少于30分鐘,且宜選擇上午、中午開窗,此時(shí)空氣質(zhì)量*好。
    2. 注意室內(nèi)環(huán)境  通過**植物來幫助凈化空氣,增加室內(nèi)空氣濕度。一些**植物還可以吸收空氣中的有害氣體。
    3. 使用空氣凈化器  根據(jù)家庭中的污染情況,有針對性選擇空氣凈化器,進(jìn)行室內(nèi)環(huán)境污染物的凈化。
    4.保證室內(nèi)濕度  室內(nèi)采用加濕器和其他加濕辦法保證室內(nèi)環(huán)境濕度。在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等。在地面灑水,或者在室內(nèi)放一盆水。使用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等,增加空氣中的水分含量。
    5. 少去公共場所  老年人、孕婦、兒童和患有呼吸系統(tǒng)疾病的高危人群*好少去人口密集的公共場所。
    6. 多到室外鍛煉  天氣好的時(shí)候,經(jīng)常進(jìn)行室外運(yùn)動,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抗病能力。
        責(zé)任編輯：陳江濤    www.pndqq.cn    2011-1-22 10:10:39

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