切勿盲目排毒 否則自己易受傷

添加日期：2011年1月25日 閱讀：611

    排毒現(xiàn)在是好時(shí)候,但是在人們這種觀念的驅(qū)使下,給了人們的是太多的感慨,所以排毒勿盲目否則自己受傷......
    各類排毒廣告的廣告語(yǔ)都深入人心,不用說(shuō)大家也知道,排毒已經(jīng)成為健康產(chǎn)品*火暴的賣點(diǎn)。潤(rùn)腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼,讓無(wú)數(shù)女性心甘情愿掏出錢包。不過(guò),**指出,絕大多數(shù)情況下,機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn),是可以依靠身體排毒機(jī)能排出的。太依賴以及過(guò)多服用排毒產(chǎn)品,反而會(huì)給健康帶來(lái)不利影響。*佳的排毒方式還是啟動(dòng)自身的“機(jī)制”:多喝水多排尿,多運(yùn)動(dòng)多出汗提高代謝機(jī)能,多吃粗糧蔬果保證定時(shí)排便,這些才是沒(méi)有副作用的排毒妙方。
    到底什么是“毒”
    近幾年,隨著環(huán)境污染、食品安全危機(jī)等問(wèn)題的出現(xiàn),再加上長(zhǎng)期坐著辦公,運(yùn)動(dòng)少了,便秘的人多了,很多女性都認(rèn)為自己體內(nèi)有毒素。于是,不少人追捧排毒產(chǎn)品。有些女性朋友是為了解決便秘問(wèn)題而使用排毒產(chǎn)品,有些則是抱著美容目的使用排毒產(chǎn)品。
    我們的身體內(nèi)是否真的堆積著那么多的毒素呢?
    **稱,西醫(yī)沒(méi)有排毒的說(shuō)法,只有增強(qiáng)抵抗力抵御病毒侵入的觀念。而中醫(yī)則是通過(guò)扶正祛邪,在補(bǔ)氣的基礎(chǔ)上進(jìn)行排毒。中醫(yī)認(rèn)為造成人體毒素的情況主要有三種:水毒,體內(nèi)好的體液叫津液可以滋潤(rùn)關(guān)節(jié)和各種器官,而不好的體液會(huì)造成水腫、虛胖、慢性疾病、婦科疾病等;血毒,因?yàn)閴毫Υ�、工作緊張?jiān)斐汕榫w急躁、焦慮、抑郁等,導(dǎo)致氣血循環(huán)不良,肝臟排毒功能不好,肝氣淤積;食毒,飲食過(guò)于精細(xì)、油膩,吃甜食、冷飲過(guò)多造成。
    但是中醫(yī)是具體情況具體分析。在一些排毒產(chǎn)品的宣傳廣告里,把口臭、便秘等統(tǒng)稱為“毒”是不對(duì)的。因?yàn)楫a(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因各不相同,比如口臭也許是由胃熱、積食引起的;便秘也要具體區(qū)分是實(shí)秘還是虛秘。
    正常人是否需要排毒
    那么是否人人都需要排毒呢?任宏宇副教授稱,現(xiàn)在大部分購(gòu)買和服用排毒藥品的都屬于健康的人。健康的人沒(méi)有毒,是不需要排毒的。人體是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng),有進(jìn)有出保持平衡。我們每個(gè)人每天除了通過(guò)排便來(lái)排出體內(nèi)廢物外,出汗、呼氣、分泌唾液、嘔吐等都可以排毒。體內(nèi)還可以通過(guò)肝臟將血液中的有害物質(zhì)變成**或低毒物質(zhì),通過(guò)肺排出二氧化碳,通過(guò)腎臟以尿液的形式將毒素排出體外,維持人體的代謝平衡。所以,大多數(shù)人只要精力充沛、適度運(yùn)動(dòng)、飲食睡眠正常就不需要再排什么毒。
    濫用排毒產(chǎn)品反而有害
    目前排毒養(yǎng)顏的藥物大行其道,廣告鋪天蓋地。排毒產(chǎn)品到底有沒(méi)有作用?對(duì)此,**指出,“排毒”其實(shí)就是商家打的一個(gè)概念牌。不難發(fā)現(xiàn),這些排毒產(chǎn)品廣告所打的旗號(hào)無(wú)非以下三種:一是治療便秘;二是養(yǎng)顏、瘦身;三是所謂全面徹底排出血液、淋巴、皮膚、肝腎中的毒素,治療各種慢性病等。但很多打著“排毒”旗號(hào)的產(chǎn)品都夸大了其藥用價(jià)值。
        責(zé)任編輯：陳江濤    www.pndqq.cn    2011-1-25 14:36:15

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