夏末秋初: 濕、熱、燥并重

添加日期：2011年8月19日 閱讀：667

    入秋后，愛美的女士保養(yǎng)皮膚也該“換季”了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚。優(yōu)選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。
    其次，要兼顧早晚溫差。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳。
    過(guò)了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門前20分鐘還應(yīng)擦防曬霜。
    與同樣濕熱的夏季不同，干燥是秋天氣候的一個(gè)基本特點(diǎn)�！跋哪┣锍蹙蜁�(huì)出現(xiàn)，下雨的時(shí)候濕熱，一段時(shí)間不降雨，就會(huì)燥熱”.**稱，眼下這個(gè)時(shí)段存在濕、熱、燥等多種氣候。隨著時(shí)間的推移，氣候會(huì)越來(lái)越多變，即使在同一地區(qū)也可能會(huì)出現(xiàn)“一天有四季，十里不同天”的情況。因而，應(yīng)多備幾件不同功能的衣服，如春秋衫、小披肩等，做到酌情增減。
    古今養(yǎng)生里面都有道“秋不忙添衣”,有意識(shí)地讓機(jī)體“凍一凍”.這樣，不但逐漸增強(qiáng)體質(zhì)，也能避免了陰津傷耗、陽(yáng)氣外泄，順應(yīng)了秋天陰精內(nèi)蓄、陽(yáng)氣內(nèi)守的養(yǎng)生需要。
    責(zé)任編輯：宋娟    www.pndqq.cn     2011-8-19 13:34:35

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