茶可以影響心血管

添加日期：2012年8月1日 閱讀：808

　　喝水養(yǎng)心有學(xué)間
　　水是生命的源泉。吃飯重要，而飲水更為重要。健康人每天（24小時）水的攝人量大約為1500-2500毫升。而這些水分，大多是通過食物帶人體內(nèi)，其排泄主要是通過尿、出汗、呼吸等。若每日飲水過多或不足，都會影響心血管的功能，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
　　病從口入防胃病
　　胃腸內(nèi)的飲食物是從口而入的。由于食物直接接觸胃腸，并在胃腸內(nèi)停留消化，胃腸經(jīng)常受到食物的機(jī)械的和化學(xué)的刺激，所以胃腸疾病常常由飲食因素而引起或加重，也就是病從口人。
　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為各種飲食因素皆可導(dǎo)致胃腸疾病的發(fā)生。
　　1.飲食不節(jié)：飲食過量，暴飲暴食，使宿食停滯于胃腸而壅滯不通，可出現(xiàn)脘腹痞滿疼痛，惡聞食氣，噯腐吞酸，瀉下臭穢等癥。飲食過少，氣血生化無源，脾胃運(yùn)化受納功能亦隨之減弱，出現(xiàn)面黃肌瘦，神疲乏力，食后腹脹等癥。
　　2.飲食不潔：飲食不潔之物，或進(jìn)食腐爛變質(zhì)食物，或飲用污水，傷害脾胃，致使納化腐熟傳導(dǎo)失司，可出現(xiàn)嘔吐、腹痛、泄瀉，或痢下膿血等癥。
　　3.飲食偏嗜：飲食五味偏嗜，過食酸、苦、甘、辛、咸，則會導(dǎo)致某些臟氣偏勝，引起脾胃大小腸以至其他臟腑病變。
責(zé)任編輯：劉益宏    www.pndqq.cn    2012-8-1 15:48:36

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