添加日期：2012年11月1日 閱讀：537
男性攝生。清晨空腹飲食禁忌多。清晨起來哪些貨色越吃越傷身。男性友人們你曉得嗎？健康對咱們來說真的十分主要。我們的一日三餐都離不開食品。然而有些食物相對不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的鉀。還含有大量的鎂元素。若空腹食用。會使血液中的含鎂量驟然升高。而鎂是影響心臟功效的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠蘿，菠蘿里含有強(qiáng)酵素�？崭钩詴䝼�。其養(yǎng)分成分必需在吃完飯后才干更好地被接收。
小提醒，凌晨也不要空腹喝醋或吃蒜�？崭购却讜䦟�(dǎo)致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜，腸壁造成刺激。引起胃痙攣。
3.忌喝大批冰冷的飲料，溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道。導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
溫馨提示，上面的這些食物男人凌晨**不要空腹吃。否則你的健康會受到要挾的。必定要留神哦。
責(zé)任編輯：王靜 www.pndqq.cn 2012-11-1 10:37:45
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