針灸減肥需避開五大誤區(qū)

添加日期：2013年3月11日 閱讀：569

　　針灸減肥誤區(qū)一 效果每日可見
　　有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人***，而有的人見效卻很慢。
　　這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
　　有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，高效但減重不明顯是其特點。
　　此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。
　　任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。
　　針灸減肥誤區(qū)二 針扎得越多越好
　　很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。
　　其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
　　針灸減肥誤區(qū)三 針灸容易感染
　　針灸用的針都很細(xì)小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復(fù)一般很快。
　　如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
　　針灸減肥誤區(qū)四 貼耳針時不能洗頭
　　貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
　　針灸減肥誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸
　　針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。
　　醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調(diào)整的過程。
　　當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.pndqq.cn    2013-3-11 15:28:54

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