添加日期：2015年1月12日 閱讀：1584
進入了嚴冬，室內外溫差較大，冷空氣活動頻繁很容易令人感冒。處于呼吸道門戶的鼻腔對氣溫的變化尤為敏感，吸入的冷空氣使鼻腔內的毛細血管驟然緊縮，一旦機體免疫力下降，適應不了這種刺激，鼻腔就會鼻腔黏膜充血水腫，出現(xiàn)炎癥反應，并產生大量的分泌物，堵塞鼻腔。鼻塞的同時還伴有流涕、打噴嚏，搞得人十分難受。有什么好的方法治療冬季感冒鼻塞現(xiàn)象嗎？
冬季鼻塞怎么辦？試試5個小方子
方子1：用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
方子2：用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
方子3：鼻塞怎么辦？蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用�；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π�。
方子4：蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好�；蛘呷�2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
方子5：用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞�；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。
貼士：鼻塞的預防保健方法
多飲水，適當休息，注意室內空氣流動，鍛煉身體，增強防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應定期隨訪，進行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。平時還要注意不過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者*好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
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