護肝保健品有哪些？護肝吃什么保健品？

添加日期：2019年3月21日 閱讀：3536

肝臟的健康與否直接關系到整個人的人體健康，肝臟不好，代謝排毒系統(tǒng)會受到影響。對于肝不好的人群，首先去醫(yī)院積極治療，再在咨詢醫(yī)生后配合養(yǎng)肝護肝的保健品調理。護肝保健品有哪些?護肝吃什么保健品?

護肝保健品有哪些?

1、大豆卵凝脂

作用：延緩衰老、血管清道夫、預防心腦血管疾病、健腦益智、預防老年性癡呆、肝臟的保護神、糖尿病人的營養(yǎng)品。

適用人群：三高人群、欲提高記憶力和預防老年癡呆癥者、過量飲酒或肝功能失常者、膽結石患者、糖尿病患者、皮膚粗糙，有黃褐斑、老年斑者。

2、硒

作用：體內長期缺硒的肝炎患者轉化為肝癌病人的危險是其它人群的202倍，硒可以使肝炎病人的病情好轉，使肝炎病人發(fā)生癌癥的比例大大降低。而且可以維持心臟功能、解讀排毒、抗氧化防衰老。

適用人群：肝病(肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等)患者、心腦血管病患者;糖尿病患者;癌癥患者;胃腸道疾病患者;從事有毒有害工作者。



3、B族維生素

作用：促進發(fā)育和細胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長，幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥，增進視力、減輕眼睛的疲勞。

適用人群：適合工作，任務比較繁重，經常熬夜的人、女性痛經、脾氣急躁、腸胃功能容易發(fā)生紊亂的人群。

4、奶薊草

作用：保肝護肝、降低膽固醇、排毒養(yǎng)顏、促進消化、促進新陳代謝。

適用人群：肝臟功能差、肝硬化、脂肪肝、肝炎等人群、經常大量飲酒，長期服藥，高脂飲食者、長期處于重污染環(huán)境(如霧霾)中人群。

護肝吃什么保健品?

養(yǎng)肝護肝的優(yōu)選食物就是谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等。大豆及豆制品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

還有海鮮類。例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。

若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子也不可放過。

責任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-3-21 10:38:41

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