抗氧化吃什么保健品？抗氧化保健品有哪些？

添加日期：2019年4月3日 閱讀：9910

抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，癌癥、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產(chǎn)生有關聯(lián)�？梢猿砸恍┛寡趸�的保健品，如葡萄籽、碧蘿芷、維生素C、維生素E、谷胱甘肽等�？寡趸�吃什么保健品?抗氧化保健品有哪些?

1、30-35歲之前的人群

這個年齡階段的女性，大多都開始出現(xiàn)輕微色斑、皺紋、皮膚暗淡等衰老現(xiàn)象。其原因主要是皮膚自然老化和受到自由基(導致提前衰老的重要原因)侵害，而且每日膠原蛋白的攝入量開始不及流失量。

因此，這個時期抗衰老較為有效的方法就是抗氧化、清除自由基。其中比較常見的產(chǎn)品主要有葡萄籽、維生素E、維生素C、膠原蛋白等。個人建議搭配服用葡萄籽和膠原蛋白，其中葡萄籽可抗氧化、清除自由基，延緩皮膚衰老;膠原蛋白可增加皮膚彈性，保持水分，減少皺紋。



2、35歲以后的人群

35歲以后機體進入快速衰老階段，皮膚沒有光澤、色斑、皺紋加重，很符合“黃臉婆”的形象。這個時期除了自然老化和自由基侵害以外，機體的新陳代謝也開始變得緩慢(皮膚更新速度變慢)，而膠原蛋白的流失不斷加快。

所以，這個階段除了簡單地服用葡萄籽和膠原蛋白以外，*好在搭配服用羊胎素，因羊胎素含多種生物活性因子，可加速肌膚更新再生，達到嫩膚、抗衰老的目的。

責任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-4-3 9:04:10

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