添加日期：2019年5月16日 閱讀：10037
深海魚油是一種非常受歡迎的保健品，具有清除體內垃圾、促進脂肪代謝、保護心腦血管的功效。那么深海魚油怎么吃效果好?深海魚油一天吃幾粒?
深海魚油怎么吃效果好?
1、魚油軟膠囊每日2次，每次1粒(1000mg/粒)，隨餐食用，以幫助、促進更好的吸收及消化。
2、服用后2小時內不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡 因的飲料，如：可樂。另外，建議保健品魚油軟膠囊和其他藥物服用時間相隔4小時。
3、如果早晨沒有時間服用的話，就在晚上睡覺之前，空腹的時候服用，一般情況下是，晚上睡覺的時候小腸才會，消化吸收，這些微量元素的，必須堅持長時間服用，大概需要服用一年以上的時間，才會收到很好的效果。
深海魚油一天吃幾粒?
不同的品牌每天，每次的食用劑量都是不相同的。有的品牌深海魚油的含量是比較高的，那么這樣的牌子很有可能每日吃1次，每次吃1粒的服用方式。對于一般的國產品牌來說，更多的是每日2粒，每次2-3粒的服用方式。雖然兩種的服用粒數是不相同的，但是效果卻是相同的，我們每個人都可以放心的食用。
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