女性補腎吃什么藥,女性補腎吃什么食物

添加日期：2019年7月31日 閱讀：1524

很多人都有腎虛的情況，腎虛不僅出現(xiàn)于男性，女性也會腎虛。腎虛表現(xiàn)為失眠多夢、煩躁易怒、脫發(fā)、黑眼圈、黃褐斑等。那么女性補腎吃什么藥?女性補腎吃什么食物?補腎丸招商詳情》》



女性補腎吃什么藥?

大多數(shù)腎虛女性是因為脾陽虛而引起的，因為生活工作壓力太大，精神長期處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致脾胃功能出現(xiàn)問題。因此，建議腎虛女性可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。這些藥物對于治療腎虛相對更加安全，雖然見效稍慢，但是基本對人體沒有太多副作用。

女性補腎吃什么食物?

1、黑棗

黑棗是黑色的,因此被譽為是補腎的佳品。黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)*多,有補益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。

2、甲魚

甲魚能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

3、黑芝麻

黑芝麻的營養(yǎng)價值很高,在它的營養(yǎng)成分中含有大量的人體必需的各種維生素以及豐富的礦物質(zhì),經(jīng)常食用可以達到補腎的功效,而且還能令人體代謝更快速,黑芝麻可以活化腦細胞,增強記憶。

女性多吃黑芝麻能有效補血養(yǎng)血,可預(yù)防貧血,冬季用黑芝麻煲湯,女性食用還可以滋陰補腎,有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力。

4、干貝

又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。在選購時要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿,無碎肉,肉質(zhì)清晰粗實,色澤淺黃,手感干燥而且有香氣。

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