添加日期：2019年8月12日 閱讀：1117
孕婦在懷孕期間容易出現血糖高的情況，因此在飲食上可以適量調理，常吃一些營養(yǎng)又能降血糖的食物，這樣才有益于孕婦的健康以及肚子里寶寶的健康。孕婦高血糖吃什么好?
1、血糖高吃黃瓜補充營養(yǎng)
黃瓜的水分含量非常豐富水分比例達到98%，并且還含有微量的胡蘿卜素、維生素C及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養(yǎng)素，對身體有很大好處，所以血糖高的人適合食用黃瓜。
2、血糖高吃西紅柿可以抗氧化
西紅柿，也就是番茄。西紅柿中含有大量的**抗氧化劑，除了維生素C之外還含有番茄紅素。番茄紅素是一種讓西紅柿自然變紅的**色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以適量食用。
3、血糖高吃洋蔥可以降血糖
洋蔥中含有刺激胰島素合成和分泌的物質，高血糖有很好的輔助治療作用，血糖高的人適合食用。
4、血糖高吃南瓜可以改善血糖
南瓜含有能夠一直葡萄糖吸收的果糖成分，含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等能夠促進胰島素的分泌，每天食用100g，對改善高血糖有很好的作用。
5、血糖高吃苦瓜可以降血糖
苦瓜中含有大量的維生素C，研究發(fā)現苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，有刺激胰島素釋放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識可點擊鏈接詳細了解：http://www.pndqq.cn/video/index.html
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://www.pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。聯系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
