添加日期：2019年9月13日 閱讀：3239
魚油是市場很受歡迎的保健品，它是人們對魚體內油脂常見叫法，魚油能促進智力發(fā)育，也能延緩衰老。那么魚油怎么吃?魚油的注意事項有哪些?
魚油怎么吃?
魚油平時可以直接烹調以后食用，在處理魚的時候把身體的油脂保留一起食用就可以。但是提純以后的魚油在食用時就大有講究，既可以直接把魚油膠囊吞服，也可以用牙把膠囊咬開以后直接服用里面的油脂。
魚油的注意事項：
1、平時大家吃魚油時一定要注意，魚油對人體的凝血功能有很大的影響，它會讓人體凝血功降低，會影響傷口的愈合，平時人們在手術以前的兩周和手術后的一周以內，都要避免服用魚油，不然會對身體康復不利。
2、兒童不能過量服用魚油，特別是不能過量服用魚肝油，因為魚肝油中含有豐富的維生素a和維生素d，如果讓兒童過多食用魚肝油，會讓他們的身體吸收太多的維生素a和維生素d會使身體里這種營養(yǎng)過剩，讓他們的食欲變差，而且皮膚會干燥，也會出現嘔吐，多尿等不良癥狀。
3、平時食用魚油要注意，不能在空腹的情況下吃，不然會對人類的胃黏膜形成不良影響，而且不利于人體對它營養(yǎng)成分的吸收和利用，服用以后也起不到應有的功效。
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://www.pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
