添加日期：2019年10月22日 閱讀：1466
孕期補(bǔ)鈣也是孕婦們一個(gè)必修的課程，無(wú)論是對(duì)胎兒和媽媽們都有效補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)，生出的寶寶也非常的強(qiáng)健和健康。孕婦可以吃液體鈣嗎?什么時(shí)候吃?
現(xiàn)在的補(bǔ)鈣產(chǎn)品無(wú)非分為這幾種：固態(tài)的片劑、粉劑、沖劑、膠囊，及液態(tài)的水劑、乳劑等。液體鈣是牛奶為原料經(jīng)低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。超細(xì)液體狀態(tài)易吸收，長(zhǎng)期服用有利健康。
液體鈣比一般鈣片具有更好的分子流動(dòng)性，更易為人體吸收利用。非常的適合孕婦、老人、小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高于普通的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，不傷腸胃，沒(méi)有副作用。更有利于被孕婦吸收，有利于肚中胎兒寶寶骨骼的發(fā)育。
液體鈣一般是晚上睡前的時(shí)候吃*為合適，以溫開(kāi)水送服，這個(gè)時(shí)候吃，身體能有效的吸收液體鈣的全部營(yíng)養(yǎng)。除此之外，孕婦們也可以在生活飲食中補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)，如多吃乳制品.豆制品.肉類禽蛋與蔬菜，這些都是生活中常見(jiàn)的食物，只要科學(xué)的烹調(diào)，孕婦補(bǔ)鈣也就非常的簡(jiǎn)單輕松。
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