添加日期：2019年12月26日 閱讀：824
女人生完孩子后都會(huì)感覺(jué)到身體特別虛弱，因?yàn)榱魇Я舜罅康难海馁M(fèi)了太多的能量。那么產(chǎn)后體虛如何調(diào)理?體虛有哪些癥狀?
產(chǎn)后體虛怎么調(diào)理
1.多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如黃芪羊肉湯，烏雞湯，鯽魚(yú)湯等等。在飲食上面注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，多攝入含維生素多的食物，多攝入蛋白質(zhì)的飲食，比如補(bǔ)血的大棗，龍眼，菠菜等**植物。并且要保證充足的睡眠。
2.體虛嚴(yán)重的可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如去檢查血常規(guī)，如果出現(xiàn)了體虛，慢性失血或者是營(yíng)養(yǎng)缺乏。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，因?yàn)楫a(chǎn)后的情況特殊，對(duì)藥物的把控要更加細(xì)致。
產(chǎn)后體虛的癥狀
1.一般產(chǎn)后體虛的人，體能消耗過(guò)大，出現(xiàn)體虛可能會(huì)引起怕冷怕風(fēng)，容易出虛汗，還有的人會(huì)感覺(jué)到腰膝酸軟，月經(jīng)量偏少，顏色偏黑，而且分泌物增多。
2.還有的人感覺(jué)到渾身乏力，臉色暗黃沒(méi)有血色，無(wú)光澤。少言懶語(yǔ)，稍微做一下活動(dòng)，就會(huì)感覺(jué)到渾身無(wú)力，還會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象，而情節(jié)嚴(yán)重的可能會(huì)有失眠，食欲低下的情況。
3.產(chǎn)后體虛，因?yàn)橄拇罅康哪芰浚�有創(chuàng)傷性，以及元?dú)獾膿p耗，會(huì)影響奶的質(zhì)量，而缺奶的情況大有發(fā)生，直接影響著嬰兒的哺乳問(wèn)題。
(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)
文章來(lái)源：
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://www.pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
