添加日期：2022年8月24日 閱讀：1132
腰肌勞損是腰痛常見的原因在會議，主要原因是因為天氣變化或者是勞累過度等引起的，休息后可減輕，腰肌勞損怎么緩解呢?腰肌勞損能用舒筋健腰貼嗎?
長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。緩解腰肌勞損可以試試舒筋健腰貼。
舒筋健腰貼由無紡布背襯層、凝膠層、聚乙烯薄膜覆蓋層等部分組成，不含有發(fā)揮藥理學、免疫學或者代謝作用的成分。僅適用于閉合性軟組織(腰椎病、肩周炎、頸椎病、關節(jié)炎、風濕類風濕、跌打損傷、骨質增生等)的冷敷理療。
另外者需要多進行運動，并且需要挺直腰板。長期處于彎曲的狀態(tài)，會讓腰部的肌肉更加緊張，導致腰部肌肉出現(xiàn)勞損的情況。另外要對腰部進行保暖，防止慢性腰肌勞損的出現(xiàn)。
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責任編輯：大花 www.pndqq.cn 2022-08-24 11:10:55
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