添加日期：2024年1月3日 閱讀：765
1、加濕空氣
如果有條件的話，可以使用空氣加濕器來增加空氣中的濕度，來減少咳嗽發(fā)作，同時也要注意定期清潔空氣加濕器。
2、做吞咽動作
覺得有咳嗽的沖動，就閉上嘴，用手捂住嘴，同時做吞咽動作，屏住呼吸一小會兒。再次開始呼吸時，用鼻子輕柔地吸氣和呼氣。
3、多喝溫水
溫熱的水有助于舒緩咽喉的不適感，能起到緩解咳嗽的作用。
4、熬制冰糖雪梨粥
將新鮮的雪梨去皮去核，加入冰糖，放入水中小火慢燉，燉好之后進行服用，對止咳有著不錯的功效。
責任編輯：朱玉玲 www.pndqq.cn 2024-01-03 14:16:23
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