四個月以上嬰兒輔食吃什么好？四個月以上寶寶輔食推薦

添加日期：2019年3月21日 閱讀：1370

什么時候添加輔食是媽媽們非常關(guān)心的問題，過早過晚添加輔食都是不正確的。添加的太早，寶寶的胃腸道發(fā)育還不成熟，容易出現(xiàn)不耐受的情況，添加太晚的話，光靠母乳或者配方奶粉又不能滿足寶寶對鐵等營養(yǎng)素的需求。那么四個月以上嬰兒輔食吃什么好?四個月以上寶寶輔食推薦。

一、蛋黃糊

材料：雞蛋，水。

做法：

1、水煮雞蛋，煮熟后剝殼去蛋白取蛋黃。

2、把蛋黃碾壓成泥狀，加開水?dāng)嚢璩珊隣睢?

特點：蛋黃具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪與能量，體弱的寶寶可以多吃，有助增強人體免疫力與抵抗力呢!



二、營養(yǎng)米糊

材料：大米，水。

做法：

1、淘凈大米后用溫水浸泡2小時左右，使大米變軟。

2、將大米倒進(jìn)攪拌機，加適量的水，將其攪拌成米漿。

3、在鍋中倒入米漿，按照米漿與水1:8的比例烹調(diào)，慢火煮熟，注意要適量攪拌，避免燒糊了。

特點：滋潤脾胃，清熱潤燥，營養(yǎng)多多，對寶寶發(fā)育十分有益。

三、青菜米湯

材料：青菜，米粉，清湯。

做法：

1、將青菜洗凈后切成碎末，取適量米粉用冷開水沖開。

2、加熱清湯，倒入沖泡好的米粉同煮，*后加入青菜煮熟即可。

特點：為寶寶補充豐富的維生素與纖維素，潤腸通便，增強體力。



四、蘋果泥

材料：蘋果泥，開水。

做法：

1、洗凈蘋果，削皮切成小丁狀，加適量開水后隔水蒸大約30分鐘。

2、蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛，可用匙子碾壓一下。

特點：蘋果泥味道香甜，是寶寶會喜歡的一個味道，而且蘋果泥含有不少的維生素，寶寶多吃可促進(jìn)吸收，令身體更強壯。

五、亨氏嬰幼兒蔬菜水果泥

美國亨氏食品集團采用國際上嚴(yán)格的HACCP質(zhì)量控制程序，以先進(jìn)全鏈條供應(yīng)鏈管理、先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和技術(shù)，確保食物的營養(yǎng)和安全。如今，美國亨氏食品集團的分公司和分支機構(gòu)遍布全球200多個國家和地區(qū)，擁有150多個全球數(shù)一數(shù)二的著名品牌，是全球營養(yǎng)食品工業(yè)無可爭議的**之一。亨氏在制造和經(jīng)營嬰幼兒產(chǎn)品方面歷史悠久，銷售網(wǎng)絡(luò)遍布世界各地，深受全球消費者的喜愛。





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