添加日期：2019年8月16日 閱讀：1110
感冒，是冬季高發(fā)病癥，由于天氣溫度的降低，導致感冒的頻發(fā)，但生活中其實有很多方法是可以有效的預防感冒發(fā)生的。
第六、少吃食鹽。少吃食鹽可以提高唾液中溶菌酶的含量，可分泌出更多的免疫球蛋白A可對付感冒病毒。
第七、喝雞湯。因雞湯里含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，可以增強體質與抵抗力，同時還能夠抑制咽喉和呼吸道炎癥，對消除由感冒所引發(fā)的一些癥狀有著極好的功效，可加快感冒治好。
第八、多吃大蒜、生姜等佐料。生姜，可以幫助人體祛除感冒病毒，止咳化痰，而大蒜則可以增強人的免疫力。
第九、鼻翼按摩�？梢源龠M鼻部的血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，將感冒病毒及有害物質排出體外。
第十、多喝蜂蜜水。蜂蜜中含有豐富的生物活性物質，可以激發(fā)人體的免疫功能，起到預防和治療感冒的作用。
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