冬瓜汁能減肥嗎,喝生冬瓜汁注意事項

添加日期：2019年9月30日 閱讀：1457

冬瓜是大家日常生活中都會吃到的蔬菜，冬瓜除了能炒能煲湯外，還能把冬瓜打成汁喝。那么冬瓜汁能減肥嗎?喝生冬瓜汁注意事項?



冬瓜汁能減肥嗎?

冬瓜榨汁喝是可以減肥的，冬瓜汁有清熱解毒利尿的功效，可以去水腫，對水腫型肥胖的人是非常有用的，水腫是因為身體中大量的水分排不出，積聚在身體里面就形成肥胖，而冬瓜汁此時可以排尿去水腫。同時其中含有的一些成分還有減肥的功效，比如冬瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質(zhì)，它可以防止人體發(fā)胖，對減肥貢獻不小。

冬瓜汁除了擁有減肥的功效外，還含有豐富的營養(yǎng)，尤其是維生素C含量豐富，還含有一些微量元素鉀，能美容養(yǎng)顏，同時還含有**消炎成分，能預防高血壓和高血脂以及動脈硬化等多種疾病的發(fā)生。

喝生冬瓜汁注意事項：

冬瓜汁雖然能夠減肥、美容養(yǎng)顏，但是也不是所有人都適合喝冬瓜汁的。對于那些脾胃虛寒以及久病體虛的人群是不適合喝冬瓜汁的，因為冬瓜汁性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒喝冬瓜汁有可能讓身體虛弱的癥狀加重。

冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生冬瓜，要想長胖的人則不要吃。另外那些正在服用滋補類中藥材的人群，也不適合喝凍果汁，不然會讓滋補性中藥材的藥性減弱，起不到應有的功效。

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