宮寒是什么原因引起的 宮寒吃什么食物好

添加日期：2020年6月2日 閱讀：1295

有許多女性都會(huì)出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，這對(duì)于身體是十分不利的。不過(guò)，只要在平常的生活與飲食中多注意一下，是可以有效改善情況的。那么，宮寒是什么原因引起的？宮寒吃什么食物好？



一、宮寒是什么原因引起的

首先宮寒是中醫(yī)上的說(shuō)法的，主要是女性腎陽(yáng)虛所致，子宮失溫出現(xiàn)一系列癥狀，此時(shí)是有先天和后天因素。其中先天指腎陽(yáng)虛，后天因素就是更多的了，如生活中的過(guò)度涉寒，其中吹空調(diào)和長(zhǎng)期居住在寒冷的地方，導(dǎo)致寒害侵襲。注意早產(chǎn)和流產(chǎn)引起脾腎陽(yáng)虧虛，也是后天因素。

二、宮寒吃什么食物好

宮寒主要是指由于外來(lái)寒氣或者是自身陽(yáng)虛所引起的胞宮虛寒的癥狀，主要的臨床癥狀為手腳冰冷，月經(jīng)延后或月經(jīng)不調(diào)，腰膝酸軟，小腹冷痛，甚至痛經(jīng)。

食物調(diào)理可以服用比較熱性的食物，比如說(shuō)桂圓肉，是平穩(wěn)的是很常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物，可以用來(lái)熬粥或者煲湯，枸杞性味也是偏溫的，可以用來(lái)補(bǔ)腎，對(duì)女性宮寒也有很好的療效，平時(shí)可以用來(lái)泡水。

宮寒的患者應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄�，如羊肉、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等。還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當(dāng)歸等，都能夠驅(qū)寒溫補(bǔ)，適合調(diào)理宮寒。

以上便是宮寒的相關(guān)內(nèi)容，相信大家也已經(jīng)有了一定的了解。對(duì)于宮寒的女性而言，*重要就是飲食問(wèn)題，是必須要注意的。

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文章來(lái)源：宮寒