添加日期：2019年7月11日 閱讀：1108
減肥是一個永不過時的話題，尤其是女性。女性要想減肥就要使用正確的方法，一定不要節(jié)食減肥。那么月經期間能減肥嗎?月經期間吃什么減肥?酵素招商詳情》》
月經期間能減肥嗎?
月經期間可以減肥，但是不要使用劇烈運動減肥方法以及節(jié)食減肥方法，這樣做沒有辦法達到好的減肥作用，反而對身體健康造成了危害，只有使用健康的減肥方法才能達到好的作用，可以把飲食以及運動相互結合在一起，這樣才能達到有效的減肥作用。
月經期間吃什么減肥?
月經期間減肥可以適當的吃一些無花果，無花果里面含有非常豐富的酶類物質以及有機酸，能夠達到潤腸清熱作用，還可以保護肝臟，解毒以及幫助消化，無花果的熱量是比較低的，只有豬肉的1/10，所以適當的吃一些減肥效果就非常不錯。
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