男性可以吃葉酸嗎？有什么好處？

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1048

孕婦在備孕時服用葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，對孕育一個健康的寶寶有至關(guān)重要的作用。男性可以吃葉酸嗎?有什么好處?

葉酸男性可以吃嗎?

葉酸男性可以吃嗎?答案是肯定的，想要生一個健康的寶寶，男子的精子活力跟女性的卵子健康都有很大的關(guān)系，如果男性的精子活力差，女性懷孕的幾率也比較低，而且胎兒也不會很穩(wěn)定，所以說男子服用葉酸對于精子活力有很好的幫助，也能夠讓孩子的身體更加健康。



男性服用葉酸的好處：

1、提高男性精子活力

男性服用葉酸是能夠提高本身的精子活力，因此男性是可以吃葉酸的，在準備要孩子的前三個月，男性女性可以一起服用葉酸，對于預防胎兒神經(jīng)管畸形有很好的作用，另外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

葉酸一定意義上會影響到男子的生育能力及精子數(shù)量。臨床顯示，男性體內(nèi)鋅含量過低是導致男子不育的重要因素，而硫酸鋅與葉酸結(jié)合，可對此進行有效的治療。此外，精子數(shù)量也葉酸含量有一定關(guān)系。研究顯示，男人補充葉酸平均每日攝入722~1500微克，少弱精子會降低20%~30%。上面有提到，有些食物中含有葉酸，但是含量有限，因此，男性備孕前*好需要服用葉酸片。

2、適量補充葉酸能夠降低心臟病，中風，癌癥，糖尿病等疾病的發(fā)生。

新的研究證明，當葉酸在男性身體內(nèi)出現(xiàn)不足的時候，男性的精液濃度會降低，精子活力就會減弱，這樣不僅受孕困難，而且染色體缺陷的幾率增加，可能會出現(xiàn)畸形胎兒的可能，因此，為了擁有一個健康的寶寶，準爸爸也應(yīng)該服用葉酸。

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