添加日期：2019年9月27日 閱讀：850
很多女人在月經來的時候都會有肚子疼的情況，對于這一情況，經期肚子疼怎么辦?如何緩解痛經?
月經來時肚子疼怎么辦?
如果女性朋友在來月經期間出現(xiàn)肚子疼痛，這屬于痛經癥狀，可以應用紅糖姜水緩解一下，也可以應用熱水袋熱敷下腹部，如果上述這些措施不能改善腹痛癥狀，還可以用月月舒膠囊，或者是應用布洛芬緩釋膠囊都是可以的。如果女性痛經癥狀比較嚴重，并且是逐漸加重的痛經，還應當檢查一下B超，排除是否還有子宮內膜異位癥造成的。
女性在來例假的時候，肚子疼痛叫做經期腹痛，簡稱痛經。多數(shù)是由于寒邪瘀滯以及氣滯血瘀導致的�？梢酝ㄟ^中醫(yī)中藥來辨證治療，主要是以少腹逐瘀湯以及溫經湯，或者是月月舒來進行治療。也可以通過在小腹部進行艾灸，并且用針灸來針刺曲骨、中極和關元，水道透歸來等進行治療。同時配合腰骶部的腎腧以及八寥穴進行針刺治療。
經期不能吃的食物
1、茶：女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、冷飲：寒性月經病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
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