孕婦血糖高吃什么主食好

添加日期：2019年10月31日 閱讀：953

孕婦在懷孕的過程當(dāng)中難免會出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象，想要控制高血糖非常困難，因?yàn)樵袐D在此時需要適當(dāng)滋補(bǔ)，還要注意適當(dāng)運(yùn)動，但卻不能吃藥以免傷及胎兒。孕婦血糖高吃什么主食好?

首先相信大家都知道，孕婦即使出現(xiàn)血糖高的問題，也是可以跟正常人一樣適當(dāng)吃主食的，但是在吃主食的過程當(dāng)中，建議孕婦一定要控制主食的攝入量。



其實(shí)人體所需的碳水化合物成分不高，因此女性朋友們不必?fù)?dān)憂寶寶的營養(yǎng)不夠，在這種情況下也可以將傳統(tǒng)的米飯和面食改為粗糧飯來代替。粗糧當(dāng)中的微量元素含量更高，對于寶寶的滋補(bǔ)性更強(qiáng)，除此之外，女性朋友可以不用餓肚子。

值得注意的是在吃完主食過后，建議女性朋友們一定要注意適當(dāng)運(yùn)動。如果是已經(jīng)形成糖尿病的女性朋友，在懷孕的過程中也可以注射胰島素，但是在這個過程當(dāng)中，也建議大家一定要嚴(yán)格限入主食的攝入量，這是非常關(guān)鍵的。

除此之外，孕婦血糖高出現(xiàn)以后，一定要詳細(xì)問診醫(yī)生自己的實(shí)際狀況，以便我們在生活當(dāng)中能夠?qū)ΠY治療。

孕婦血糖高吃什么主食?

其實(shí)孕婦控糖方式十分簡單，建議女性朋友們在生活當(dāng)中可以將主食改為粗糧，除此之外可以以蔬菜代替肉食，即使是喜歡吃肉的孕婦，也可以盡量減少改用牛肉、雞肉等代替。在這個過程當(dāng)中一定要嚴(yán)格控制脂肪的攝入量，這是保持血糖平穩(wěn)的關(guān)鍵，如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖在短時間內(nèi)飆升得較為嚴(yán)重，那么一定要及時，調(diào)整治療方案。

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