女性動(dòng)天容易怕冷是怎么回事

添加日期：2020年3月4日 閱讀：1066

有很多女性的體質(zhì)是十分容易怕冷，尤其是到了冬天，身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，例如全身疲憊、肩膀僵硬等。那么女性冬天容易怕冷到底是怎么回事呢?



1、女性的皮膚比較敏感

和男性相比女性皮膚傳感器非常靈敏，快速把冷信號(hào)傳遞給大腦。當(dāng)大腦接受到冷信號(hào)時(shí)新陳代謝系統(tǒng)會(huì)立馬運(yùn)作，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)從皮膚、四肢進(jìn)入到軀干。氣溫突然下降時(shí)身體會(huì)做出過(guò)度反應(yīng)，加快了新陳代謝的速度和血液循環(huán)退守的速度。



2、身體中缺鐵

一般對(duì)寒冷耐受力比較低的女性，血液里面的鐵含量少，同時(shí)伴隨著甲狀腺激素降低。因?yàn)榕�性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，這樣會(huì)流失大量的鐵元素，鐵是制造血紅蛋白必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血紅蛋白可攜帶氧氣運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)部位。缺鐵時(shí)會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，不能更好的氧化營(yíng)養(yǎng)素，產(chǎn)熱量太低，從而引起畏寒。



3、和飲食以及甲狀腺分泌不足有關(guān)

部分女性為了能夠擁有苗條的身材會(huì)通過(guò)節(jié)食的方式減肥，從食物里面獲取的卡路里，根本不夠身體所消耗的。尤其是到了秋季身體需要保暖，每天需要攝入100卡左右的卡路里才能滿足新陳代謝所需求的。當(dāng)新陳代謝速度減慢時(shí)體溫下降，從而引起身體怕冷。甲狀腺素具有生熱的功效，能增高基礎(chǔ)代謝率，加快皮膚血液循環(huán)，增加了熱量，當(dāng)甲狀腺分泌不足時(shí)會(huì)降低血液循環(huán)，降低了身體產(chǎn)生熱量的功能，從而引起手腳冰涼。



4、和雌性激素水平有關(guān)

月經(jīng)初期雌性激素水平比較高，全身血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血液會(huì)跟隨著血管的擴(kuò)張進(jìn)入到全身皮膚末梢，此時(shí)身體處于溫暖的狀態(tài)。雌性激素水平下降時(shí)血管會(huì)收縮，血液會(huì)反流到軀干，身體里面的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪在皮下儲(chǔ)存起來(lái)。本身女性新陳代謝率比較低，熱量合成會(huì)大于分解，從而減少了身體中熱量的釋放。



5、女性身體上的肌肉少、脂肪多

一般女性身體中的脂肪多而肌肉少。碳水化合物和脂肪受到氧化的過(guò)程中必須有肌肉的參與，肌肉能幫助消耗大量的卡路里并且散發(fā)出熱量。因?yàn)榕�性新陳代謝速度慢，血液循環(huán)系統(tǒng)退縮速度加快，導(dǎo)致身體寒冷。

責(zé)任編輯：故淵 www.pndqq.cn 2020-3-4 14:45:56

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