喝茶可以補(bǔ)腎 愛喝茶的朋友應(yīng)當(dāng)多看

添加日期：2019年2月14日 閱讀：1666

茶，在中國(guó)有著上千年的歷史和文化。過去，都是上了年紀(jì)的朋友，喜歡在閑暇時(shí)喝喝茶。在今天，很多職場(chǎng)白領(lǐng)等年輕一族，也逐步加入到了喝茶品茶的隊(duì)伍當(dāng)中。那么，你是否有想過，喝茶除了可以調(diào)養(yǎng)身心還可以起到補(bǔ)腎的功效呢？

喝茶可以補(bǔ)腎，當(dāng)然，這個(gè)需要看你喝的是什么茶，并非所有的茶都具有補(bǔ)腎的功效。今天，要和大家分享的就是，喝什么茶？可以起到補(bǔ)腎的功效！



1、紅棗+枸杞

紅棗是日常生活中常見的食品，既可以直接食用，也可以經(jīng)過加工后在食用。中國(guó)的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，將兩者合二為一，就是一種能夠起到補(bǔ)腎壯陽之功效的茶。

2、韭菜子茶

韭菜具有補(bǔ)腎的功效，這個(gè)相信大家都知道。其實(shí)，韭菜子沖泡的茶水，在補(bǔ)腎方面，要比食用韭菜的效果更好一些。常喝韭菜子茶的話，可以起到改善男性朋友某方面的問題！

喝茶起到補(bǔ)腎功效的茶還有很多，并不單單只有上訴兩種。當(dāng)然，喝以上兩種茶也需要按照一定的方法去喝，才可以起到補(bǔ)腎的功效，亂喝，肯定是無法達(dá)到所想要達(dá)到的目的的。

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