添加日期：2020年1月15日 閱讀：1027
35歲之后的男性，其睪酮素水平及精子質(zhì)量也會(huì)明顯降低。所以，男性要注意保護(hù)好自己的精子，避免一些會(huì)降低男性精子質(zhì)量的習(xí)慣。
哪些習(xí)慣會(huì)降低男性精子質(zhì)量?
1、抽煙喝酒
有研究表明，煙當(dāng)中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，如果每天抽30支煙者，精子存活率僅有49%;而長(zhǎng)期酗酒可損害睪丸的生精細(xì)胞，影響精子產(chǎn)生。
2、蒸桑拿、泡溫泉
精子的發(fā)育有著嚴(yán)格的溫度要求，一般在35.6-36℃，比正常體溫低1-1.5℃，睪丸才能很好的產(chǎn)生精子，如果襠部長(zhǎng)期處于高溫的狀態(tài)，就容易“燙”著精子，影響精子質(zhì)量，從而造成不孕不育。
3、久坐
久坐可增加前列腺炎、精索靜脈曲張的發(fā)病幾率，而這些疾病對(duì)男性的精子治療是有很大的營銷的，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。
4、雌激素
雌激素會(huì)對(duì)男性生殖產(chǎn)生明顯影響，引發(fā)睪丸變化，降低精子數(shù)量，造成男性內(nèi)分泌紊亂、乳房發(fā)育。部分男性護(hù)膚時(shí)使用專門為女性研制的化妝品，其中可能含有雌激素，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)男性造成性腺功能低下。
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